東京マラソン２００９への道

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help リーダーに追加 RSS ６月１９日、１０キロジョギング

<<   作成日時 ： 2007/06/20 22:32   >>

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約１０キロジョギング。

行き３０：２７
帰り２９：１９
合計５９：４１

膝の大事をとって、ゆっくりペース。
途中の水のみ場で、３回ほど膝を冷やした。

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