東京マラソン２００９への道

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help リーダーに追加 RSS ６月１日、荒川を走る

<<   作成日時 ： 2007/06/07 09:19   >>

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夕方、荒川を走る。

キロ表示を利用して、片道５キロの往復。
行き、２９：０４
帰り、２９：２５
合計、５８：３０
膝の大事をとってゆっくりのペース。
途中で痛みを感じ、水飲み場で２回膝を冷やした。

日が長くなったが、さすがに走り終わった頃は暗くなった。

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