泳ぎ納め？東京マラソン２００９への道/ウェブリブログ

泳ぎ納め？

<< 作成日時： 2008/01/04 20:02 >>

今日でプールは年内の営業終了。

泳ぎ納めにしようと思い、一念発起しプールへ。
５０分、１３００mくらいか。
クロールのみ。

先日、図書館で「ゆっくり長く泳ぎたい！」（学研）という本をみつけた。借りて読んで研究し、できるだけ長い時間を水の中にいることができるよう練習している。

泳法はクロールのみ。
１ストローク２ビートでキャッチアップ。
Hさんに「２ビートなんて甘いんじゃないの」といわれたけど、
とりあえずはこの泳ぎ方でいこうと思う。

以前は２０分くらいしか泳いでいることができなかったが、
最近は４０～５０分は水の中に入っていることができるようになってきた。

スピードも遅いし、２５mごとに立ってしまうけど、
続けて泳いでいられるように少しずつ練習していこうと思う。