東板橋体育館でスイミング

東板橋体育館。

４００mスイミングした後、指導員さんに教えてもらう。

平泳ぎを基本から。
１．足のキックの仕方（足首の向き）
２．手のこぎかた（ひじのかたち）
を教わる。

しばらく一人で泳いで、お礼をいって帰ろうと思ったら、「次はバタフライにいきますか！」と言われ、人生初のバタフライ。
その後は、背泳ぎ→クロール→バタ足→けのびを教わった。
「後、教えるのはクイックターンだけですね」と言われた。
最近はやっと４０分くらいプールにいることができるようになっていたが、今日は２時間近く滞在してしまった。